viernes, 24 de julio de 2009

SEGUNDO DÍA EN JEREZ


Los rojillos se han ejercitado hoy en Jerez de la Frontera. La plantilla rojilla se ha levantado a las 7:45 horas y después de un ligero desayuno, a las 8:30 se han puesto manos a la obra. Aún sin la presencia del iraní Masoud (se espera que se incorpora al entrenamiento de la tarde) los rojillos han realizado carrera continua, ejercicios de fuerza explosiva, trabajo de capacidad de aceleración y por último triangulaciones de finalización. Los que ayer se retiraron del entrenamiento, Juanfran y Azpilicueta, han entrenado parcialmente con el grupo.

A las 11:00 los jugadores han desayunado y finalmente se han ido a descansar a sus habitaciones para después comer a las 14:00. Acabará la jornada con un entrenamiento a las 19:00 horas.

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